Важнейшие представители группы макроэлементов — кальций и фосфор, которые отвечают за прочность костей и множество других функций. Они поступают в организм с продуктами питания и водой, после чего принимают участие в биохимических процессах. Обмен нутриентов регулируется витамином D, кальцитонином — гормоном щитовидной железы, паратгормоном — гормоном паращитовидных желез.
По содержанию в теле человека кальций занимает 5-е место, уступая только основным элементам: кислороду, водороду, углероду и азоту. У взрослого в организме присутствует 1,2-1,5 кг кальция, из которого 99% находится в костях и хрящах в виде солей гидроксиапатита. Макроэлемент обеспечивает прочность и правильную структуру костной ткани. Кроме того, он содержится в зубной эмали и ногтевых пластинах, где также отвечает за прочность тканей.
Оставшийся 1% кальция находится во внеклеточной жидкости в виде активной ионизированной формы, соединений с белками и неорганическими компонентами (фосфатом, сульфатом). Внекостный макроэлемент выполняет такие функции:
- участвует в передаче нервно-мышечных сигналов и таким образом обеспечивает работу скелетной мускулатуры;
- увеличивает силу сокращений миокарда;
- повышает свертываемость крови за счет активации образования тромбина;
- контролирует транспорт ионов натрия и калия через клеточные мембраны;
- служит внутриклеточным посредником для работы различных ферментов и гормонов;
- регулирует процессы возбуждения и торможения в нервной системе.
Дефицит кальция — основная причина остеопороза, при котором кости становятся хрупкими и ломаются даже при незначительном механическом воздействии. Недостаток элемента вызывает мышечные судороги, ноющую боль в мышцах, онемение в руках и ногах. Нарушения кальциевого обмена сопровождаются сухостью и шелушением кожи, ломкостью ногтей, ухудшением состояния волос.
Роль фосфора в организме
Количество фосфора в организме взрослого человека — около 600 г. Как и кальций, этот минерал преимущественно накапливается в костной ткани. Около 80-85% элемента содержится в костях, еще 10% — в мышцах и клетках внутренних органов. Оставшееся количество фосфора находится во внеклеточном пространстве.
Основные функции фосфора для человека:
- обеспечивает прочность костной ткани;
- участвует в образовании энергии в виде молекул аденозинтрифосфата (АТФ);
- поддерживает кислотно-щелочное равновесие;
- способствует функционированию нервной системы;
- обеспечивает активные мышечные сокращения;
- помогает правильной работе сердца.
Дефицит фосфора в организме длительное время протекает бессимптомно. Если состояние вовремя не скорректировать, у пациента возникает мышечная слабость, судороги, боли в костях, остеопороз и остеомаляция. В тяжелых случаях развивается дыхательная и сердечная недостаточность, вызванная нарушениями работы мышц.
Гидроксиапатит кальция от NOW® производится естественным образом из австралийского, сертифицированного молодняка крупного рогатого скота, не содержащего коровьего бешенства. Это хорошо усваиваемый источник микрокристаллического гидроксиапатита (MCHA), который содержит кальций, фосфор, магний, белок, минералы и аминокислоты, обычно содержащиеся в костной ткани. Кальций и фосфор необходимы для формирования здоровых костей; однако также важны дополнительные минералы и аминокислоты. Гидроксиапатит кальция от NOW® является биодоступным источником пищевого кальция вместе с другими питательными веществами, которые помогают поддерживать здоровую структуру и функцию костей.
